あなたは背中トレはお好きですか？ 僕は大好きです。笑 しかし始めた当初は全く好きにはなれませんでした…。 なぜなら背中に刺激が入る感覚がわからず、腕ばかりが疲れなんかもやもやして終わることが多かったからです。 しかし背中のトレーニングにコツを掴…