SUGI FITNESS BLOG

柔道整復師とパーソナルトレーナー『NACA−CPT』資格を持っています。 筋トレのやり方や栄養についての発信をしています。また筋トレ歴３年の身体の状態やトレーニングメニューがどんなものなのか知ることができます。 よろしくお願いします。

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